Déi meescht Männer Suergen d'Gréisst vun der Penis. Wann et ze kleng ass, oder laang, awer dënn ass, gëtt et e seriöse Grond fir d'Komplexen, déi Probleemer mat de Relatiounen mat de Géigendeel Geschlecht besteet. Dofir entstinn d'Fro, wéi eng Ausübung hëlleft der Pennis ze erhéijen?
Et gi verschidden Techniken fir eng männlech Dignitéit ze erhéijen. E puer bidden en Instant, awer temporär Resultat. Zum Beispill, e Vakuumpompel oder Düsen fir d'Phallus ze erhéijen. Aner Method si fir eng konstant Resultat entwéckelt, dat duerch d'Liewe konservéiert ass.
Übungen ze erhéijen fir de Penis ze erhéijen sinn fir e laange Resultat entworf. Natierlech geet et keng Rëtele Nour net Erhéijung vun der Weiséilung, déi de Patient muss sinn. Als Regel, Männer kombinéiere verschidde Coursen déi sech op der killlecher Zäit an d'Dicke fokussikken.
Fannt eraus wéi d'Methode fir d'Penis erop ze erhéijen, sinn se wierklech schaffen? An och betruecht och wéi "Gymnastik" fir d'Penis dréit am aktiven Wuesstum vun der Uergel?
Methoden fir d'Penis ze erhéijen
All Übungen sinn duerch aner Ausféierung charakteriséiert, well si hänkt vum Zil of - eng Erhéijung vun der Längt oder de Kapp vun der reproduktiver Organ. Variatiounen sinn anescht. De Haaptstquenz vun den Handunkter ass einfach: huet beim Training, d'Spéit zu Blutt am Peislooss, dat heeft vum Flächefloss un d'Flüstung ufänken, déi mat dem Drock vun der Fläch fofzeschreiwen, déi un hir Fläche féiert.
Wann Dir Traditioun op den Amwéierstëssesch oder eng nei Gréisst verännert, réift d'Peniser während enger Eemeiser méi déckgezunn. Männer drécken, strecken, strecken an dréit d'Genitalien fir dat gewënschte Resultat ze kréien.
Hämstammembréiermourm ëmgeéiert sech net nëmmen de Wuesstum vum Pallus, awer ka keng Taktie förderen, well de Bout-Zloblum fiert. Den Effekt ass no 2-3hl-Training, a verschiddenen Männer, a verschiddenene Männer.
Penis Streck Auswee sinn ergänzt vun anere Methode fir Erhéijung vun der Erhéijung:
- Massage vun engem Member mat Bake Soda;
- En Nouter droen;
- Benotzt vum Vakuumpompel;
- Hänken Wueren.
Maacht mat der Entreprise vun engem Member ze Striichterbueden hunn déi folgend Virdeelersabilitéit and EminlizzeplifsKliumitéit, mat engem rietser Performance, mat engem richteg Suen.
Wichteg wichteg! Onofhängeg vun der Wiel vu Klassen, fänken se ëmmer mat Erwiermung, well d'Übungen mat der Muecht belhaft sinn op der Pennis, dee mat Verletzung féieren.
Strecken fir de Wuesstum vum Penis
Stretching vum Penis ass e Wee fir ze hëllefen d'Längt vum Uergel z'erhéijen. Et si verschidde Ausféierungstechniken déi hëllefen déi aner Beräicher vun männlech Dignitéit ze schaffen. Et ass néideg fir mat der Streck erof ze start.
D'Übung gëtt ausgefouert wéi follegt: huelt de Kapp vun engem Member mat engem ëmgedréintem Grip ". Da fänken se un de Penis erof ze zéien. Déi maximal Streck erreecht hunn, gi se fofzéng bis zwanzeg Sekonnen fixéiert. Esou eng Lektioun hëlleft der ieweschter Ligamenter vum Penis ze strecken. Den Effekt ze verbesseren, addéieren eng zweet Hand - eng Duebelbelaaschtung gëtt erstallt.
Nodeems Dir musst opstrecken: Huelt de Penis mat engem Réckweichen, lues zitt lues erop, hält déi maximal Spannung vu 15-25 Sekonnen. Sou eng Lektioun hëlleft der Proteinschuel vum Phallus ze strecken. Et ass recommandéiert de Pubik an der Kokosnoss Muskel gläichzäiteg ze schloen.
Dann sinn d'Aktiounen wéi follegt:
- Lateral Stretching. Et ass noutwendeg fir de genital Organ vum Kapp no riets a lénks ze verspéiten.
- Schrauwen Stretching. Kritt de Kapp mat engem Réck Grip, zitt d'Member erof, dréckt dann d'Organ zivil Nächst - riets.
Dës 4 übfäerdegt och am Komplexe vun der Komplex. Start mat 2-3 Training pro Woch, nodeems Dir op 5 Klassen beweegt. Iwwer der Zäit, d'Belaaschtung op de Penis muss opgewuess ginn: bis zu zéng bis fofzéng Approche a siwen Deeg.
Wichteg wichteg! Den Effekt gëtt no e puer Méint festgestallt - en éierlechen Member gëtt méi déck a méi laang.
Erhéijung vun der Dicke vun der Phallus
Den Däiwel vum Kannerbetreiung vum Kand ass eng méi schwéier Aufgab. Doheem, vill maachen d'Übung - "Bloding Blutt an der Uergel." D'Technik ass e bësse erënnerendem Klammer, awer fir faul Männer. Fir Trainingslig wäerts wäert d'zousätzlech Bandmartembel a Fliger duerstellen. Et ass wichteg net ze vergiessen d'Penis ze waarm.
Et ass noutwendeg fir Iech op 100% Erektion ze bréngen. No enger elastescher Bandage, d'Basis vun der reproduktiver Organ ass enk gezunn. Da passen se e Schmierstoff oder benotzt e spezialiséierte Gel fir d'Penis ze erhéijen, wéckelt d'Faass vum Phallus nieft der Bandage an auszeféieren an de Langing Übung.
Wann wärend der Lektioun gëtt et en Tribel an der Penis ass, d'Haut ass Bluish, da gëtt d'Bandage direkt ewechgeholl. D'Ausbildung endet mat intensiver Massage vun der Organ bannent 5-10 Minutten.
Extrem Lektioun fir de Penis doheem ze erhéijen:
- Huelt d'Basis vum Penis mat engem Grëff "O". Den Drockkraaft ass sou datt en oprechte Penis net Blutt léisst;
- Ruff de Grëff sou no bei der Pubis wéi méiglech sou datt d'Faass vun der reproduktiver Uergel geschwollen ass;
- Fir d'Grip erëm ze goen - de Penis sollt nach ëmmer erhéijen (Schwell);
- Nodeem den Drock lossen, zréck an d'Startpositioun;
- Widderhuelen 5-10 Mol.
Also musst Dir fir 10-15 Minutten trainéieren. Dir kënnt d'Lektioun mat Masturbatioun mat spéider Ejakulatioun fäerdeg maachen.
Den Drockmember hëlleft eng dréchen Method vu Jelling. Si ginn net op de Penis applizéiert. E Mann hëlt eng praktesch Positioun, klappt d'Basis vum Penis. No der Ausféierung vu Streck mat engem Grëff "o" zum Kapp. Am Ganzen, si widderhuelen 30-40 Mol. Wann et keng Erfahrung am Training ass, da ass d'Wahrscheinlechkeet fir eng Verletzung super.
Wichteg wichteg! Déi beschriwwener Verstierfendzzeechnung an de Wuessscuumen, Iwwerstinn, Ëusser géint déi Aarpen Auszeechnes - hëlder, de Rëndyido erhéicht, den Rehler, d'Librett vun der Dauer vuhale verbessert.
Wéi ee Kapp vum Penis erhéijen?
Heiansdo ass de Penis laang an déck, awer de Kapp ass ganz kleng. Et ginn Techniken déi sech op eng Erhéijung vum Kapp fokusséiert ginn. De Volumzeit um Kapp ze ginn, Dir musst vill Zäit verbréngen, awer d'Resultat ass et wäert.
Fir d'lescht ass d'Optioun vun engem Member grondsement fir de Kapp ze verschriwwen, besonnesch exklusiv. Dir kënnt an all Positioun masséieren: stoen, léien, sëtzt. E klengen Betrag, Schmphich steet op de Play, datt d'Stratkin zoufäll gëtt, zitt op der Pubis gezunn.
Duerno huet d'Fächer vun der rietser Hand op de Kapp grachs, fänken un "kräischen", probéiert aus der bannen ze schaffen. Mat a Geforizitéit, ausgesinn onrouvéiert onbedéngt ass observéiert, awer et huet wuertwiertlech net wier aus 52 Coursen, well de Choix un d'Luucht ugeet, well de Choal Dësen Handel gët.
De Kapp vum Pneais ze erhéijen, musst Dir op 100% vun der Erektion opbréngen, dann eng folgend Aktiounen ausféieren:
- Dréckt d'Basis vum Penis sou vill wéi méiglech a länger an dëser Positioun fir eng Minutt. Zu dëser Zäit kënnt Dir observéieren datt Blutt an de Kapp leeft - gëtt et rout a Koppel.
- Da musst Dir "mat engem Faust" schaffen - - -Speepen a befreien d'Basis 15-30 Mol. Dës Aktioun spréngt dauernd Blutt, ënnerstëtzt en oprechte Staat.
- D'Flicht mréit d'Basis vum Pneken ze wielen, bleift bei der Plaz an dem Kapp vum Phallus Käpp mat der zweeter Hand. Da kompriméiert gläichzäiteg béid d'Basis an de Kapp. Op der Kompressioun bleift se fir 15 Sekonnen, fräigelooss, widderhuelen. An esou 20-50 Mol.
- Déi lescht Stuf: sëtzt op engem Stull, huelt e Member an der Hand an Streik op den banneschten Oberschenkel: 15 Mol a verschiddene Richtungen.
Déi éischt Kéier Gefillt e Mann, mat Erfattung, awer mat der Energie fannen esou präzis déi beweiswieregkeeten déi a Rhyhm, awer ausserdeem se net berechtdeg ginn, och effi laang gemoossen. Fir dat gewënschte Resultat z'erreechen, si si bei 1-2 Méint engagéiert. Eng Erhéijung am Volumen vum Kapp ass e laange Prozess.
Als hätt kënnt probéieren de Penems ze reble - D'Method ass ganz populär am Naperafum. En oprechte Member gëtt op eng flaach Uewerfläch gesat, zum Beispill um Dësch. Da maacht e reguläre Rolling Pin oder Stick, fänken un de Kapp ze rullen. Et ass noutwendeg fir kierperlech Drock ze moossen, well d'Übung mat schwéieren Verletzung a Péng verléiert.
Eng Erhéijung vun der Penis doheem ass ganz real. D'Haapt Saach ass déi optimal Set vun Übungen fir Iech selwer ze wielen an net opginn wann de Member net wuessen. Et gëtt keng universell Lektioun déi jidderee ouni Ausnam hëlleft.